Vad viktnedgång gör för din hälsa – fördelar & effekter

Header image
Skriven av
Jacqueline Lidin
18 November 2025

Det handlar inte bara om en siffra på vågen – här är några av fördelarna du kan uppleva med en viktnedgång:

Bättre hjärt- och kärlhälsa

Genom att minska vikten kan blodtrycket sänkas och risken för hjärtproblem minskar.

Förbättrad blodsockerkontroll

Behandlingen stöder en stabilare blodsockernivå och minskar risken för diabetes.

Minskad belastning på lederna

Lägre vikt kan betyda mindre förslitningar på lederna och kan minska risken för artros och andra ledproblem.

Bättre sömn och ökad energi

Genom viktnedgång kan du minska risken för sömnapné, sova bättre och få mer ork till ett aktivt liv.

Förbättrad mental hälsa

Viktnedgången kan bidra till ökad självkänsla och minska stress och ångest.

Lägre kolesterolnivåer och friskare lever

Viktminskning kan förbättra dina kolesterolnivåer, vilket också kan göra skillnad för din hälsa även på lång sikt eftersom förhöjda blodfetter ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom, och redan 5-10% viktnedgång gör stor skillnad för din leverhälsa.

Genom en vikt- och hälsoresa gör du en värdefull insats för din hälsa både nu och på längre sikt!

Funderar du på om medicinsk viktminskning kan vara något för dig? Se om kvalificerar dig här.

Dela inlägget

Liknande artiklar

No items found.

Ta kontroll över din hunger och ditt sug.

Kom igång